ENTRADA 2: INTRODUCCION

 INTRODUCCION 

El BMX (Bicycle Motocross) es una disciplina del ciclismo que se practica con bicicletas cross de 20 pulgadas de diámetro. Se caracteriza por ser más pequeña y diferente a las bicicletas utilizadas en otras modalidades, como el MTB (Mountain Bike) o el ciclismo de carretera. 
El BMX tiene dos modalidades:
  • Carrera: El objetivo es completar el recorrido en el menor tiempo posible. 
  • Estilo libre (freestyle): El objetivo es realizar acrobacias y trucos en rampas, bowls y otros obstáculos. 
Algunas de las acrobacias que se pueden realizar en BMX son:
Manual, Nose Manual, Bunny Hop, Nollie Hop, Barspin, Fakie, Rollback, 180. 
El BMX puede tener beneficios mentales, como reducir el estrés, liberar adrenalina, mejorar el estado de ánimo, reforzar la autoestima y romper miedos internos. 



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